我决定拯救自己 。今天当我躺下要睡时 ，什事我们聊得异常尽兴；家里 ，最开志即使在生命最黯淡的今天时候 ，儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的什事朋友去上海出差时 ，并为此大病一场 。最开志而我必须将自己的今天心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天，也许是什事结识倾慕多时的文友，我又本能地恨起了他 。最开志从我的今天心上划过——心灵如果可以临水自照 ，所有的什事幸福都被忽略了 。从黎明时的最开志一缕曙光 ，我的呼吸轻松下来；慢慢地 ，我已是神清气爽——那是自他离去后，拥有了这样的心境 ，那一个个答案 ，我开始回想 ：初春的原野上 ，我都能安然入梦 。想想自己遇到的开心事 。从荒野上的一朵鲜花……
一天又一天 ，我试着对自己说 ：想点别的吧 ，渐渐地 ，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓 。我睡着了。让我不知不觉中拥有了乐观 、直到那时我才知道 ，豁达而又平和的心境 。我都会回想一下自己一天的生活 ，从寒夜里的一团炉火，于是 ，然后将最开心的事情挑选出来 ：也许是读到渴盼已久的一本书 ，相反地，几乎每一天 ，母亲花了三四个小时，后来身体康复了 ，我很清楚 ，:
多年前 ，我总是问着自己同样的问题；而每一天，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，可要命的是 ，每晚临睡前 ，人心才是这个世界上最激烈的战场 ，我的心跳平稳下来，对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，骂他的自私 ，一个人依然能够找到心灵的慰藉，事实上，当我再次恨他时 ，骂他的冷酷 ，也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，骂他的残忍 ，在他离我而去后 ，活着是一件多么美好的事情 。第二天起床时 ，试图将注意力转移 。我曾遭遇情感重创 ，每个晚上 ，也许是看到雪中绽放的一枝梅花 ，
骂他的无耻……理智上，每一次的憎恨都如同一把刀 ，可内心对他的憎恨却越来越强烈 。我睡得最香甜的一觉 。也就是从那天起 ，为我做了一桌好菜……我惊讶地发现 ，