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    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，超级健康果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。蔬菜零食

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    在生产果汁过程中，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的  。如果在家中存放几小时 ，营养损失更大，水果罐头、只是果汁饮料而已  ！营养价值也与新鲜水果有很大差距。因此．即使是纯果汁 ，且存放时间越长 ，营养破坏越多 。