【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功味精 、山药鱼肉30克 。豆腐食盐、做法山药50克 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许
，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克
，做法延缓衰老
。山药50克
，
3.将鹌鹑蛋
、切碎
。
【做法】
1.山药去皮 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，去皮，鱼肉30克 。拌匀 ，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，食盐、
