5 、蜜汁
原料 ：
南瓜 、蒸南切下一块。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南
6 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁
4 、蒸南
蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的蒸南造型放入盘子里 。蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，
做法 ：
1 、蒸南蜂蜜 、蜜汁
3 、橄榄油 。
2 、南瓜洗净去皮 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。西兰花 、南瓜切成小方块 ，
蜜汁蒸南瓜 不能因为减肥而干脆不吃油脂
不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。