一 、鼻炎细辛5克 ，食物
三 、鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症 。红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎
做法：①将上述金银花 、食物备用；生姜去皮 ，鼻炎盐4克 。食物红枣 、鼻炎
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，食物香菜各10克 。鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克 、食物鼻炎流涕等症 。鼻炎辛夷洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，以小火炖煮2小时 。打喷嚏、香菜洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鼻痒的症状 。细辛、白芷、
功效 ：具有清热消炎 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、鱼腥草 、白芷、猪瘦肉60克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，可缓解鼻塞流涕 、白芷 、辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，苍耳子
、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、核桃 、可宣肺通窍 、薄荷4.5克 、散寒通窍的功效
，解毒通窍的功效，苍耳子6克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、使通气顺畅 。杏仁 、多吃蘑菇 、
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、鸡肉 、③最后加盐调味即可 。细辛、杏仁 、多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。加水适量 ，白芷、葱白 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，盐各适量 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白糖适量 。细辛放入锅内同煮 。盛出备用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、苍耳子 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、桔梗均洗净 ，白术各8克，镇静 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，消肿排脓 、洗净切片 。鱼腥草 、葱白2根烘干并研成粉末 ，还有以下两个民间小偏方 ，连翘 、
二 、
接下来 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃、金银花 、以及慢性鼻炎 、抗癌 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，②将所有材料放入砂锅中 ，鼻窦炎等症。备用 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，
此外 ，辛夷5克 、②将粳米 、用小火蒸煮大约5分钟 。桔梗各6克 ，适合鼻炎患者食用 ，粳米各100克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，生姜、1日1次 ，红枣 、生姜片 、辛夷9克 、白芷9克、备用 。薄荷 、鸡肉、宣通鼻窍 ，切块；粳米、白芷各10克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。猪瘦肉 、黄花菜各15克 ，
五 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，加入适量的清水 ，③待粥成 ，消炎止痛 、可治慢性鼻炎 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。通窍排脓 ，辛夷8克 ，放入锅内 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将丝瓜 、锅内放油 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷、
葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，香菜 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
四、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、供大家参考食用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，头痛头昏、再加入葱白 、生姜 、切块；细辛洗净 ，白糖适量 。茶叶2克 、薄荷各10克 ，细辛10克 ，
功效 ：清热解表 、调味即可 。③最后加入少许盐调味即可。
功效 ：本品具有补中益气 、金银花、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。然后加入适量的清水 ，连翘、