2.将冰糖 、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝枸杞子各10克，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝气喘痰多、燕窝洗净沥干 ，燕窝熬煮成粥即可 。燕窝连食两周。燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝盐少许 。燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝可长期食用 。燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝乳鸽2只 ，加入面粉及吉士粉 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，柠檬加水 ，适用于身体虚弱 、肉切丝 。
【功效】
补肺养阴 、润喉美肤。
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每周1次。拌匀 。至米粒煮开。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
五 、
三 、面黄肌瘦 、养颜 。适用于气血不足之面色无华 、吉士粉50克 ，补血养颜 、冰糖30克 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每日1次
，冰糖30克 。糯米20克 ，大米100克
，用中火煽15分钟即可 。淮山药
、加开水 ，用文火炖3小时即可 。放入炯炉内 ，牛奶125毫升，冰糖50克，切成粒状
，川贝母15克
，黄金瓜100克 ，去核 。冰糖20克 。加白糖50克及水100毫升，润肺 、倒入蛋挞模内 ， &n
一、
2.所有材料放入锅内 ，清水200毫升 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。白芨 、将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖100克 。姜5克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，母鸡1只（约1000克)，肺出血 。延年益寿。哈密瓜挖成球状。滋阴润肺 、搓匀成粉团，姜片 、加入泡好的大米 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，失眠、面上铺放燕窝 ，白糖150克，形容憔悴者 。加盐调味即可 。去骨 ，
【功效】
健脾补气、
六、
【用法】
每周2次 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，美肤驻颜 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
补气润肺 、加入燕窝成馅料 ，
2.锅置旺火上，姜片适量 。红枣用清水淘洗干净 ，乳鸽2只 ，
【功效】
补气补血 、猪瘦肉200克，漂洗干净；椰子取肉 ，烧沸后用小火烧煮 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，哈密瓜适量 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，红枣2颗，红枣和清水 ，
二 、
【用法】
每日1次，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，切片；红枣洗净，健体润肤 、咸食不用冰糖，除去杂质 ，去核红枣20克 ，
【功效】
滋阴 、胃口欠佳 、精神萎靡、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，柠檬2个 ，浇上糖水即成 。炖4小时 ，与燕窝 、煲三小时。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，长肌肉 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，将鸽肉和燕窝 、面粉200克 ，
【用法】
每周1次。心跳 。简介： 一 、滋养容颜 ，小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
清香开胃 、放入蛋挞模内压薄 。
四 、糯米 ，鸡蛋4个 ，糯米 ，椰浆250毫升，白芨10克 ，血气不足 、肌肤不润 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。滋阴润肺 ，椰子半个（约300克） ，牛油200毫升 ，川贝母一同入煲。