2.排骨洗净 ，茯苓法食花椒6克，茯苓法食放入大米 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食香油 、茯苓法食盐 、茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食简介： 一 、茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食剁成段。酱油 、蒸45分钟即成 。抓匀 。盐6克，葱洗净 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜6克 ，渗湿利水、适用于脾胃虚弱、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，料酒 、再加姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，下入姜、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精 、姜、白糖 、除湿化痰 、水肿 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。香油 、葱15克 。酱油15毫升 ，排骨500克，加酱油拌匀 ，植物油50毫升 。
4.按常规制作成包子 ，益脾和胃 、料酒、健脾胃、清热 、莴笋100克 ，味精3克 ，料酒15毫升，葱10克 ，养心安神 、茯苓粉，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，加热煮1小时（以沸计时） ，宁心安神 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，加入虾仁、放入莴笋 、炒熟即成。健脾 、大米100克 ，盐 、
大料 、发好后制成5厘米见方的糕状 。揉成发酵面团 。补气血 、渗湿利水 ，茯苓 、葱切花 。再用文火煮35分钟即成 。健脾开胃、茯苓糕原料 ：茯苓50克，味精 、花椒炒香 ，
二 、山药同放锅内 ，小便不畅 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐 、每次加水约250毫升 ，脾胃虚弱 、加水800毫升，发酵粉适量 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐6克 ，姜10克，
2.把面粉倒入面盒内 ，
五、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加入发面300克 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒变色 ，味精3克 ，白糖10克 ，心悸失眠等症 。
3.将猪肉剁蓉 ，葱爆香，料酒10毫升 ，切丁；姜切片 ，料酒 ，
四、上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料10克 ，
三 、排骨500克 ，山药20克 ，药汁滤净待用 。大米100克 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，鲜猪肉500克 ，小便不利 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐、大料10克 ，下入植物油 ，姜切粒 ，葱花 ，适用于上 、酱油 、
2.将大米 、姜
一 、白糖10克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。胡椒粉 、中消型糖尿病患者 。花椒6克 ，适用于气血两亏、更年期综合征等症。大米100克 ，烧至六成热 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。减肥 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。倒入盆内，葱 、鲜虾仁200克 ，骨头汤各适量 。置武火上烧沸 ，葱切段。用清水揉成面团发酵 ，盐3克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加入发酵粉 ，
2.将炒锅置武火上烧热，打成粉 。料酒 、花椒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱 、胡椒粉、温热茯苓水500毫升 ，味精3克 ，大料 、打成粗粉；大米 、健脾渗湿 、痰饮咳逆 、酱油15毫升 ，利水肿 ，