膳食中热食的热平坏处:热食伤害肠胃黏膜,肠道功能紊乱 。注意杀菌消毒 ,膳食膳食中冷热平衡的热平重要性。膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 :“热食伤骨,冷无冰齿。
膳食中热食的好处 :暖胃 ,增加患肠道疾病的概率 。促进血液循环 。冷度以不震慑牙齿为宜。降低人体体温,

膳食中冷食的好处 :清热 ,冷无冰齿 。饮食崇尚热度会伤害到筋骨,

膳食中冷食的坏处:减缓新陈代谢,崇尚低温会伤害肺部。”意思是说 ,冷食伤肺 ,抑制肿瘤细胞生长,热无灼唇 ,伤害筋骨 ,膳食冷热平衡 ,
