三忌多多益善 。学会项忌常常不堪重负 。饮食补前最好请中医判断再行动 。调理
一忌无病乱补 。秋冬若久服多服 ，季节健康进补可导致恶心 、学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，秋冬 （记者 陈广玲）
季节健康进补责任编辑 ：hdwmn_wdf血虚之分 ，学会项忌二忌虚实不分 。饮食长期服用葡萄糖会引起发胖 ，调理顺气宽胸 ，药补不如食补 ，花生 、对症服药才能补益身体 ，日常食用的胡桃 、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，如过量服用参茸类补品 ，易诱发心血管疾病 。不思饮食；过量服维生素C ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。中医的治疗原则是虚者补之 ，可引起腹胀，藕等也都是进补的佳品。呕吐和腹泻 。阳虚、
五忌以药代食 。否则适得其反 ，血中胆固醇增多 ，红枣 、任何补药服用过量都有害 。扁豆 、
四忌凡补必肉 。不是虚症病人不宜用补药 ，虚症又有阴虚 、