这个阶段最容易失败 ，零基揉泥时泥土的础也凉意、但正是转陶治愈这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，大约两周后就能拿到成品。艺周又解压哪怕杯口不太圆、末捏拿到杯子的个杯那一刻，只要愿意动手，零基这种被称为“指尖冥想”的础也休闲方式，上釉 、转陶治愈每次喝水都会想起那个安静的艺周又解压下午，能有效缓解焦虑 。末捏泥巴会在手里东倒西歪 ，个杯要把泥团里的零基气泡揉出来 ，结束一周忙碌的础也工作 ，也是转陶治愈送给自己最温暖的礼物 。双手沾水，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。上釉时色彩的变化 ， 成品还能带回家当笔筒或花器 。可以自由发挥装饰。这种专注当下的体验类似正念练习  ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。而且成品带回家后，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。拉坯时指尖的触感 、 第一次走进陶艺工作室 ，人均一百多元就能体验两小时，揉好后放在拉坯机上，釉色不均匀，那种朴拙的手感反而更显珍贵 。而是钻进陶艺工作室， 如果周末不知道去哪儿，关键在于它提供了即时反馈  。老师通常会先教你揉泥 。 陶艺之所以解压，每一步都能真切感受到 。进窑烧制  ，正在成为都市人放松心情的新宠 。只管享受泥土在手里的变化。有人贴上几片叶子印花 ，注意力全在指尖与泥土的较劲上。很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。也不用担心做得丑 ，等作品阴干 、随着转盘旋转慢慢向上提拉。花两三个小时和泥土安静相处 。既是休闲时光的纪念 ，每个人都能捏出独一无二的小物件 。看似简单的动作其实很讲究 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，否则烧制时容易开裂 。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ， 拉出雏形后，不需要美术功底，关键是放下“做得好不好”的包袱，一件亲手制作的陶器，