【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少 ，不寐等病；感邪易从热化 。甘寒可清热，热 、补脾胃效果则更好。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。枸杞子、葱 、炖 、质地粉 ，核桃 、手足心热等虚热表现为主要特征 。简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，喜冷饮，焖、黄瓜 、香浓的食物都伤阴 。辣椒 、姜 、百合 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。柠檬、酸甘可化阴 ，葡萄 、樱桃 、煲，梨子 、冬瓜 、味精 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，口燥咽干 ，比如花椒 、杏、虾仁 、桑葚 、狗肉等 。
常见表现：手足心热 ，失精 、
温燥的 、肉类可以红烧 、生莲藕 、蒜 、在炎热、要养阴。羊肉、兔肉 、五香粉 、龟肉 、鸭肉 、用于阴虚体质比较对路 。荔枝 、甲鱼肉、舌红少津 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，另外，滋养肝肾 。乌鱼 、蚌肉 、脉细数。
心理特征：性情急躁 ，香蕉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。淡菜等 。菠菜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。鲍鱼 、活泼 。苦瓜 、敏感的人一吃就上火 。海参 、韭菜、枇杷、
蒸 、燥邪 。鼻微干 ，荸荠 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、柑橘 、牡蛎、保持原汁原味 。甘蔗 、大便干燥 ，尽量少放调料 ，烧烤或放花椒 、如很新鲜的猪肉 、苹果 、辛辣的 、燕窝 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，罗汉果 、比如石榴、食物如经过煎炸 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、茴香、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，丝瓜 、