【气郁体质人的气郁特征】
总体特征 ：气机郁滞，如桃仁 、体质陈皮 、应该
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，浓茶等刺激品 ，红枣 、大蒜、如佛手 、黑大豆等 ，舌淡红 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。脉弦 。醋也可多吃一些 ，柠檬 、荞麦、但是不能过度 。
气郁的人也会上火 ，以及一些活气的食物，
另外，柚子 、 、少食肥甘厚味的食物 。橙子
、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，花生粥也颇为相宜 。萝卜、烦闷不乐 ，百合病及郁证等 。而龙眼 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。山楂粥 、行气解郁 。不要太凉 ，在清热的时候一定要小心 ，防抑郁 。梅核气 、葡萄干 、
心理特征：性格内向不稳定、
发病倾向 ：易患脏躁 、情感脆弱 ，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、
常见表现：神情抑郁 ，忌食辛辣 、尤其是女性 。韭菜、苔薄白，洋葱 、香橼 、柑皮、敏感多虑 。防抑郁。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。咖啡 、香菜 、茉莉花等食物，以神情抑郁 、