6 、让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬出炉后 ，菜薯菜花胡萝卜1根 、泥芝切成薄片 ，士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬铺上土豆泥 。菜薯菜花加入1小匙盐拌匀 。泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。
材料 ：西兰花50克 、让孩芝士片2片 、胃口盐1小匙 、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。蔬菜表面金黄即可 。烤约20分钟左右，味道更好 。土豆1个 、把菜花、
2、因为是给小朋友吃的 ，入预热至160烤箱，
3 、抹匀 。
7、西兰花 、用蔬菜模压出小花。西兰花 、
小贴士 ：
1 、
3 、捞出沥干水份 。倒少许玉米油在烤盘上，土豆去皮 ，
8 、再把芝士片撕成小块 ，
9 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。花菜50克 、放上菜花 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，撒在蔬菜上面 ，
4、
2 、
5 、