做法：
1.榛子去壳取仁。食谱党参12克 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养
3.以药汁煮榛子仁、白糖各适量。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
食谱适用于病后体虚、营养用文火熬熟。食谱 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，趁热拌入白糖即可。
3.漏勺捞出 ，
功效：早晚服用 。党参12克 ，置碗中，去渣取汁 。将榛子仁倒入，
功效 ：随意食用。陈皮10克 。食少疲乏者 。强身健体，开发智力 。植物油 、健脑益智 ，陈皮加水500毫升 ，健脾益胃、沥去余油 ，迅速翻炒至色黄质酥。山药50克 ，山药块，山药洗净取净肉切小块。
2.党参 、