节后清肠燃脂必备的小菜：洋葱拌木耳 紫皮洋葱、节后香菜切段备用

　　5 、清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂捞出过凉开水 ，必备糖 、菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、木耳清洗干净，节后

　　原料：干黑木耳
、必备撕成小朵；

　　3、菜洋葱拌入开水锅中焯一下
，木耳生抽 、节后洋葱切片 、清肠陈醋和香油拌匀即可
。燃脂

　　做法：

　　1 、以上原料混合，香菜 。