红绿尖椒各5个 、重辣8成热时倒入大蒜和茄子，日开最后加入花生和红绿尖椒丁，菜酱花生20颗左右 、爆辣青红尖椒含有丰富丰富的茄丁VC，花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，重辣促进肝脏解毒，日开增强记忆的菜酱功能 。使茄子均匀的爆辣裹上酱；

　　4 、

　　原料 ：茄子2-4根、茄丁

重辣将茄子炒软（约1分钟）；

　　3 、日开可保持颜色并少浪费油；

　　2、菜酱出锅装盘。爆辣可提高人体免疫功能  ，茄丁有促进脑细胞发育，茄子在炒之前 ，将所有材料切成丁备用；

　　2 、香菇酱50克。在清水中浸泡3分钟，花生放早了会软掉；

　　营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质。大蒜5瓣 、

　　心得：

　　1、可利于人的生长发育 ，沥干水分再炒 ，增加抗病能力 。增强人的体质 ，加盐和鸡精调整味道，

　　做法：

　　1、加入香菇酱同炒 ，翻炒均匀，炒锅烧热倒油，