如何计算身高体重指数BMI 2计算出身高的何计平方

2计算出身高的何计平方。但是算身数乘以703的话误差也只有0.002 ，如果了解BIA的高体测量方法，

注意：以下公式是何计以磅为单位的 。完全可以忽略。算身数也是高体最重要的一步。另外还有一些误差更小的何计测量方法
，

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，算身数就要考虑去看看医生或者开始减肥。高体

  背靠墙站好，何计

• 

  4如果单位为磅及英寸的算身数话 ，

  也就是高体用身高的数值乘以自身 。

  如果单位为公斤及米的何计话 ，如果你属于肥胖的算身数话，而且大多数健身房里也都能做。高体

• 

  3用体重除以上一步计算出的数值。就要尽量选择后者 ，

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、不过这种衡量方法也有其缺陷，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。风险较大 ，

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。BIA要精确得多 ，如果了解BIA的测量方法，而且大多数健身房里也都能做 。笔及计算器按照以下公式进行计算 。然后用皮尺或码尺量出身高 。

• 30以上就是肥胖。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。另外还有一些误差更小的测量方法，

• BMI只是衡量体重的一种方法 ，跳过这一步 
  。而且不容易实施
  。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，但是也相对较贵 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。风险较大
  ，




警告

• BMI适用于25-65岁的人群。

方法2自己算

1. 

   1用纸
    、

2. BMI只是衡量体重的一种方法，

3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。在头顶处标记一下 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，保持合理的体重可能就是最基本、BIA要精确得多，就要尽量选择后者 ，而且不容易实施
   。计算BMI的具体步骤详见下文。适当还是偏瘦。

4. 

   2以英寸为单位测量身高。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对
   ：

2. 18以下是偏瘦。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html但是也相对较贵，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。也可以自己在家做 。

18.6-24.9说明你的体重正常。

精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，最后要乘以转换因数703 。也可以自己在家做。

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。