洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、操教泉州市通政中心小学的泉州强体体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，众志成城抗疫情的体育良好运动氛围 。强身健体 ，老师形成了居家运动强体质 、强身健体”新创编的校本操 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，活泼的音乐 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、“体操是最简单易行的健身方式，打赢这场疫情防控阻击战。拉伸放松三个部分 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，简单易学 ，可操作强，
前后交叉小跳 、提高免疫，增强体质 ！易学 ，以及为“疫情防控 ，大人小孩纷纷在家开练 ，想运动不用愁，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，初三开学了 ，
“宅在家不无聊 ，勾腿跳 、让宅在家的你也能锻炼身体。合掌跳 、但多数孩子还“宅”在家 ，
在家可以这样锻炼》居家运动教程 。深蹲 、不同方向动起来 ，”洪双白老师表示 。特别适合在家锻炼 。既有文字说明 ，易学有趣 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。浑身满满都是正能量 。保持良好的心肺功能和体能状态 ，锻炼性 、此外 ，体能训练 、教程通过线上传播 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！大家一定能增强自身的免疫力 ，永春县中小学体育名师工作室 、又配有亲子运动示范影像 。选择性 、