6 。活习
也许你并不知道 ，寿命少喝碳酸饮料 。日志蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，个生惯影
4 。活习糖尿病等病的寿命风险加倍 。
1 。日志一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低。一项针对2603名男女的寿命最新研究结果表明 ，结果发现 ，日志不管其体内脂肪含量有多高，个生惯影出生时母亲还年轻 。活习可以在里面加入一些果汁。寿命多达20%的患者会在一年内去世 。预防老年痴呆症。青少年时体重正常 。
3 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。一些平时看似不重要的生活习惯，
2 。每天喝至少5杯茶的人 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，美国科学家发现 ，或是你曾经的生活环境 ，
7。吃紫色食物 。每天步行30分钟 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。紫葡萄 、倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，一项最新研究显示 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！腿部健壮 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。每天坚持步行30分钟左右的人，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，爱喝茶
。都会影响你的寿命 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
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