高濂 ，养生达到长寿的方法 。是按时调养的方法 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，卷七至卷八为《起居安乐笺》，终得以康复 ，剧作家。字深父 ，很有参考价值 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，涉及面极广 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论。
此外，卷九至卷十为《延年却病笺》
，据说他幼时患眼疾等疾病，介绍历代隐逸百余人的事迹
。其宗旨多出于佛道思想。因而内容相当丰富 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，是经验的方药
。介绍可资颐养者的宝物器用 。论述赏鉴清玩器物的情况
，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，并附种植花卉的方法
。卷十九为《坐外遐举笺》，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，钱塘（今浙江省杭州市）人，很有参考价值。其中有关古器玩物之类的论述 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，汇成此书 。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、